【全球串連早安新聞】專題集數

來賓：凱莉哥
「做自己，你就會充滿能量。」在凱莉哥新書《心中住著野孩子》作者介紹欄第一句話就是這個。而她確實非常積極且痛快地活出自己，作為兩個女孩的媽媽、她還是記得要先照顧自己，所以她經營20幾年的部落格從未停止更新、創立了無毒指甲油品牌【小小Petit】、再開啟自己的Podcast《村子裡的凱莉哥》。這些都還不只，她還一路考取中餐丙級廚師執照、學習編織。在這麼多角色中穿梭、她樂在其中，因為她認為：「孩子看著這樣的母親長大，會知道『優先愛自己、照顧自己，才可以照顧更多人。』」
 
☞ 關注村子裡的凱莉哥

本集亮點：
🔸凱莉哥能夠好好做自己，並不是因為家庭實力雄厚，10歲在菜市場叫賣學會生意腦
🔸希望孩子勇於嘗試：即便被教職員說成績不夠，依然勇敢遞出韓國交換申請
🔸大女兒愛爾蘭學校開學前20天內，緊急送出申請、面試，是怎樣的強心臟故事？
🔸孩子數學拿13分，看到的不是不及格，而是「進步了10分」
🔸大女兒罹癌的經歷，全家人如何一起度過？
🔸帶孩子環遊世界，只期待孩子能學會面對、解決問題
🔸家庭中每個人都是獨立個體，媽媽以身作則、讓每個人都可以好好做自己

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來賓：Sinead 陳璽尹博士
台灣科技媒體中心（Science Media Center）執行長、Podcast 《科學有媒有》共同主持；同時每週三 8:00-9:00 間固定在全球串連早安新聞【SMC早科學】單元和大家聊科學！
 ☞ 關注台灣科技媒體中心
 ☞ 收聽《科學有媒有》

本集亮點：
🔸結束 UCL 認知神經科學博士生涯後，決定自己未來的工作要「和社會更靠近」
🔸台灣科技媒體中心（SMC）讓科學家知道如何跟媒體溝通：「你不知道的事情，就說你不知道」讓對的專家知道何時、如何發聲
🔸記者其實也希望寫出正確的報導，只是需要跟專家建立溝通的橋樑
🔸SMC 不是科普媒體？！「科普媒體」的定位什麼？
🔸科學101：「關聯性不等於因果性」，我們如何正確判讀研究資訊、避免錯誤連結與傳播
🔸科學闢謠——以Covid-19疫情期間的錯誤研究引用為例
🔸未來我們可以如何判讀眼前的文章、引用論文是否可信

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來賓：張修修
交大資工所畢業後進入華碩、聯發科擔任業務，但後來在2013年毅然決然離開四百萬年薪的工作，揹著一把吉他、騎著腳踏車環遊世界；花了兩年穿越歐亞非大陸，成為第一位自力單車縱貫非洲的台灣人。回台灣後出版《1082 萬次轉動》。因為疫情的關係，原本推廣台灣的計畫暫停。現在專注經營 YouTube 頻道以及《不正常人類研究所》Podcast，分享那些異於常人的人生故事，鼓勵大家勇敢踏上屬於自己的偉大航道。
 ☞ 關注【張修修的不正常人生】

本集亮點：
🔸離開科技業高薪工作，騎腳踏車環遊世界，意外上了愛沙尼亞全國電視？！
🔸旅行的日子不是每天都多采多姿，其實也就是做好每天反覆的事情
🔸原本回到台灣是要推廣腳踏車旅遊，卻剛好碰上疫情，一切被打回原點
🔸為什麼修修的文章大家特別喜歡看，他有什麼訣竅？
🔸喜歡大量閱讀的修修，他的知識整理方法是？
🔸成為一位專注在推廣「在現代生活中身心更健康、工作更有效率」YouTuber、Podcaster，契機是身處人生的低谷
🔸如果要分享三個最重要的自我優化 Tips，那就是顧好「睡眠、飲食、運動」
🔸睡眠是首先應該要顧好的！
🔸飲食顧好巨量、微量營養素
🔸運動的目標不應該是「減肥」！

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來賓：雷蒙 侯智薰
大學開始就靠自學成為自由講師、並兩度受邀TEDx演講，後來也經歷外商、在北京 Keep 工作，最後以一人公司的模式專注創造各種數位內容，其《Notion 實戰課程：打造專屬數位工作術》在兩年內即累積破萬學員。特別擅長數位工具運用、致力推廣「聰明工作、好好生活」。
 ☞ 關注【雷蒙三十】

本集亮點：
🔸生產力不是讓你做更多事，而是讓你「做對的事」、撥出時間做你開心的事
🔸當年前往北京工作，是因為知道自己 30 歲後不會再為別人工作？！
🔸「分享」是雷蒙學習的原動力，而且認為「新手」反而更適合分享？！
🔸 選用數位工具前，先了解自己的需求，要真正了解自己需要「實驗」
🔸 團隊協作數位轉型成功的關鍵——大家有沒有共同痛點
🔸雷蒙一個月的數位工具訂閱費要一萬七！他覺得划算的理由是⋯⋯？
🔸為什麼雷蒙選擇 Notion 作為個人、工作管理系統軟體？
🔸沒有需求，就不用硬要用數位工具
🔸剛開始摸索新工具，套模板好嗎？

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☞ 本集 (00:36:42) - (00:40:54) 為森林療癒引導，歡迎聽友找一塊大自然的東西，比如：木頭、葉子或石頭⋯⋯等，在寧靜的地方聆聽引導

來賓：森林療癒師 張庭瑋Juna
台灣第一位美國自然與森林療癒嚮導協會（ANFT）認證嚮導，2019年拿到認證後創辦品牌「Shinrin-YokuTaiwan小森日」，帶領人們與自然接觸，一同「森呼吸，回初心」。

本集亮點：
🔸森林療癒是什麼？和樹木醫生有關連嗎？
🔸當初 Juna 怎麼接觸到森林療癒，並決定投入美國自然與森林療癒嚮導協會（ANFT）受訓
🔸台灣和美國的森林療癒師培育系統有什麼不同？
🔸既然可以自己走森林步道，為什麼還需要森林療癒師？
🔸美國培訓之旅，在森林中竟然見血？！
🔸森林療癒的引導，竟然讓企業決定新增懇親假？！
🔸慢下來磨木頭，讓媽媽投射、感悟自己與小孩的相處議題

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☞ 本集為遠距收音，音質有瑕疵之處，還請多多包涵

來賓：洪紫峯 運動心理教練
運動心理諮詢老師，長期服務於基層隊、國家隊與職業隊。現任職於國家運動科學中心，同時也是今年巴黎奧運隨團運動心理教練之一。
洪紫峯教練instagram：https://www.instagram.com/z.f.hong/

本集亮點：
🔸運動心理教練和一般心理諮商師有何不同？
🔸運動有專項、需要的心理素質也不盡相同，運動心理教練可以跨專項輔導嗎？
🔸運動員最常面對的三大心理議題：動機、自信和情緒，如果將三者視為乘法算式，比如：動機為“0”，其他都是白搭的
🔸當運動員需要的心理素質與一般生活常態不同時，運動教練該如何打造適合的心理配方？
🔸運動員在頂尖表現的時候內心不是激昂，而是平靜
🔸為了運動員情緒平穩，應該禁止他們接觸社群嗎？：「我不想把他們變成太不一樣的人。」
🔸比賽就是生活的一部分、365天的其中一天，最好的賽前陪伴或許就是好好一起吃頓飯

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☞ 本集訪談為中英文穿插，開頭由小路、浩爾簡略前導、為您整理訪談內容，如果您想直接收聽專訪可從 (00:05:33) 處開始收聽

來賓：趙小蘭部長

本集亮點：
🔸趙小蘭部長的家庭教育如何影響她的做人處事
🔸美國聯邦政府裡首位亞裔女性部長，女性身份帶給她什麼挑戰或優勢
🔸被美國總統提名後，正式宣誓(swear in)前需經歷的聽證會(hearing)和FBI安全許可(security clearance)，背後有什麼小故事？
🔸擔任美國運輸部長期間對於科技的展望
🔸對於台裔美籍的傑出人士如：Jenson Huang黃仁勳、Lisa Su蘇姿丰、Jeff Yang楊致和，能在其業界登峰造極，趙小蘭部長有什麼觀察？

 ☞ 延伸閱讀：
《開創者之路：亞裔女性部長第一人趙小蘭傳》傅士玲、周慧玲 著/ 天下文化 出版
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP489
《破浪者哲學：船王趙錫成與夫人朱木蘭的人生智慧》 蕭容慧、周慧玲 著/ 天下文化 出版
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP469

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來賓：唐鳳
 ☞ 延伸閱讀：
《多元宇宙：協作技術與民主的未來》（2024.7.3 即將上市）
https://www.books.com.tw/products/0010992480?loc=P_0005_001
各大社群平台在演算法的利益操作下，日益淪為封閉的同溫層與注意力的消費空間。
 網路到底是人類社會、民主政治的威脅還是希望？在衛谷倫、唐鳳的思維激盪之下，誕生了扭轉民主與技術關係的全新方案──「多元宇宙」（Plurality）。

本集亮點：
🔸卸下數位發展部部長身份後，唐鳳新的重心是？
🔸多元宇宙(Plurality)特點 —— 共同在場、開放技術搭橋，凝聚共識解決問題
🔸台灣與芬蘭如何運用多元宇宙的概念、技術
🔸多元宇宙難道沒有技術門檻嗎？
🔸沒有留言區反而能促進討論？！
🔸多元宇宙可以幫助破除假消息、甚至平衡新聞立場
🔸唐鳳的思維邏輯是如何被訓練出來的？

內容中提到的新聞網站：
Semafor: https://www.semafor.com/
Groundnews: https://ground.news/

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來賓：小冬瓜
 ☞ 延伸閱讀：
《生命最後三通電話，你會打給誰？：及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生》
https://www.books.com.tw/products/0010965604?sloc=main
單程旅行社 YouTube 頻道：https://www.youtube.com/@One_Way_Ticket_life/videos

本集亮點：
🔸遺書為什麼重要？
🔸個案故事：「我旁邊一定要放念佛機嗎？！」
🔸過往的喪禮是一種傳承、與其背後的文化、權力含義；現代的喪禮或許更重視自我實現
🔸好的葬禮可以幫助親人放下嗎？
🔸個案故事：辦完生前告別式的隔天就要進安寧病房
🔸如果終將要走，如何把自己的離開變成一個有溫度的禮物送給留下的人
🔸小冬瓜準備給家人的「單程旅行箱」裡面裝了什麼？！

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來賓：【活性界面】創辦 / 製作人 陳午明
大學唸資訊管理，後來一腳踏入阿卡貝拉和音樂劇的世界，創辦活性界面後將紐約外百老匯的經典音樂劇《#LPC》（「I Love You, You're Perfect, Now Change」）引進台灣，創下台灣長銷音樂劇的紀錄。

🌟活性界面製作 Ｘ 僻室 全新力作——韓國授權中文版舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》
結帳前輸入「morning90」即享「友好夥伴專屬折扣」9折！
👉了解更多：https://www.opentix.life/event/1754705689562869761

本集亮點：
🔸「做藝術不談錢可以嗎？」——當初為何不成立劇團而直接成立製作公司
🔸在資策會經手許多產業分析課程發現——產業百百種但裡面最重要就是 domain knowledge（領域知識）和methodology（方法論）
🔸引進國外戲劇時，挑劇的眉角在於？
🔸百老匯戲劇授權沒有想像中複雜，根本像電商購物？！
🔸引進韓國授權戲劇《文雄與秀英 Beautiful Life》，劇名變「文雄與秀英」理由超理性！
🔸《文雄與秀英 Beautiful Life》裡的巧思，讓任何人都能感受到劇場感動人心的魅力

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來賓：《報導者》國際新聞主編 張鎮宏
 ☞ 深入追蹤你喜歡的新聞專題：https://www.twreporter.org/

🔸鎮宏主編如何從中東研究，一腳踩進國際新聞領域
🔸國際每天發生非常多事，選題視角怎麼平衡？
🔸以哈衝突時，報導者作為第一波詳細脈絡整理的媒體，如何辦到的？
🔸當國際發生事情，國際新聞主編報導功課從何做起
🔸國際事件的報導跟進時程怎麼抓，原來是靠經驗累積出一個內在時鐘
🔸社群時代下的國際新聞該追尋的標準在哪？
🔸知識焦慮的時候，設立停損點的重要性

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來賓：七分熟創齡推動發展平台共同創辦人 周妮萱（凱特）
 ☞ 深入閱讀：《創齡學：長大變老的終身必修課》

🔸父親被病痛纏身多年，看著媽媽在照顧者角色中憂鬱
🔸「長大變老」我們有更多可能性，懂得用更多的愛去愛世界、愛自己本身
🔸 健康的定義：「一個人在生理、心理、和社會幸福感皆處於良好的狀態，而不單單只是沒有疾病或衰弱。」
🔸 到漁村做行為藝術，長輩有可能打開心胸、參與舞蹈？緊扣長輩生命經驗就有可能！
🔸 長輩需要創造力做什麼？被激發出創造力，然後呢？
🔸 新時代的成年親子關係——長輩真的是固執不可改變的嗎？
🔸 同理心學得了嗎？怎麼學？
🔸 如何透過互動增加家中長輩出門、參與活動的意願？
🔸 「創齡」不是只給長輩，創意增齡是全世代都能參與的理念

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來賓：臺北市醫師職業工會理事長  陳宥任
 
本集亮點：
🔸南韓醫師，為何政府這次應對如此強硬？民意又往哪邊靠攏？
🔸醫師人力不足，擴招醫學生難道無法解決問題？
🔸住院醫師靠著對未來的嚮往而撐過勞累，但未來還值得苦撐嗎？
🔸看看南韓，想想台灣，台灣的醫療人力足夠嗎？
🔸醫師作為精英階層，一般人很難同理、對抗議立場產生共情？
🔸非常時期，醫師被要求肩負的責任
🔸南韓醫師與政府的僵局，已經陷入懦夫困境了嗎？
🔸無配套的擴招影響的不只是醫師還有民眾？！

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※ 本集節目感謝【天下文化 相信閱讀 Podcast】合作製播、聯合播出。

來賓：財經專家丁學文

本集亮點：
🔸疫情後各國往前衝的積極與躁動氛圍
🔸台積電在日本熊本設廠、熊本為此造鎮意味著什麼？
🔸全球化消失、AI 崛起，帶給台灣什麼衝擊？潛力契機又在哪？
🔸中國的破壞式商業經營
🔸當中國經濟出現頹態，對台灣和世界有什麼樣的影響？
🔸11月美國大選的不確定性如果牽動世界的經濟神經
🔸阿根廷總統米雷伊採取的窒息療法(shock therapy)，真的有效嗎？
🔸東南亞商機無限，但實際到東南亞做生意碰到的問題千奇百怪
🔸台灣在商場上最適合打國際仗的年齡層族群是？
🔸Nvidia創辦人黃仁勳曾說：「現代的大學生選科系應該選human biology」，為什麼？

歡迎訂閱【天下文化 相信閱讀 Podcast】
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來賓：紀錄短片《金門 Island in between》導演 江松長
台灣出生、成長，15歲就到美國成為小留學生的江松長導演，當年放棄工程師的高薪工作，毅然決然投入電影工作，希望用電影讓台灣連結世界。在2024奧斯卡金像獎上，他執導的紀錄片《金門》，入圍奧斯卡最佳紀錄短片，創下台灣影壇的新紀錄。

《金門 Island in Between》｜CNEX 出品製作 ☞ 觀看連結

本集亮點：
🔸導演為何選擇放下工程師身份、拿起相機？最後又為何走向紀錄片？
🔸選擇金門做為拍攝主題的原因？
🔸《金門》怎麼和紐約時報 Op-Docs 連上線 
🔸導演觀點：「紀錄片拍攝沒有絕對的客觀，紀錄片就是有觀點」
🔸從個人家族故事，更能把地緣政治說清楚給外國人聽，更能讓他們產生共鳴
🔸紀錄片必須面對的難題：理想中的畫面不一定拍得到

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來賓：法律白話文運動 珞亦 & OURs都市改革組織 洛書
完整沙發開票直播：https://www.youtube.com/watch?v=8hR6Ec451Lk&t=5497s

這次的專題我們做了個不一樣的嘗試——之前我們在開票當天做了一場沙發開票直播，當時小路、浩爾和法律白話文運動的珞亦，以及OURs都市改革組織的研究員洛書有非常有趣的對談，而我們覺得這些討論非常值得讓更多人聽到。

在這段對話中，你會聽到：
🔸 國會不過半的運作狀況
🔸 內閣制到底適不適合台灣的政治體質
🔸 聯合政府的優點有台灣可以取用的地方嗎
🔸 台灣人非常關心的居住政策，接下來要往什麼方向監督
🔸 國會不過半已成定局，現在的組成對於倡議團體，有利嗎？

本集也有帶到其他議題：「作為執政黨但民進黨這次選舉選得很吃力，為什麼？」、以及「民眾黨這次的崛起背後的意義是什麼？」針對這些，來賓們都有分享一些自己的想法，非常有意思。面對政治議題，我們因為生長文化、現在的身份以及重視價值而會有屬於自己的立場，這集歡迎大家一起來聽聽，聽的時候或許可以把這些內容當作一個激盪思考的開始。

在這個準備迎向農曆新年的日子，《全球串連早安新聞》團隊除了祝福大家新年快樂，也期待台灣在這個動盪的國際時局能走向一條有希望的道路。


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本集亮點：
🔸催眠在生理、心理治療上有許多應用，但在學術上卻常處於邊緣的位置
🔸催眠其實是一個「意識高度專注」的狀態
🔸恐懼症也可以催眠
🔸催眠的四個成分：注意、強度、解離、反應
🔸催眠的限制——催眠可以讓人瞬間擁有沒學過的能力嗎？可以讓你顯得有自信嗎？
🔸催眠的風險——1990年代爭議：是被壓抑的記憶？還是被創造的「創憶」？
🔸真的有「很難被催眠」這回事嗎？
🔸催眠有可能讓人對另一個人產生好感嗎？
🔸艾瑞克森取向催眠的來由
🔸艾瑞克森厲害的催眠故事，重點不在神奇而快速的改變，重點在於對一個人正確的評估
🔸催眠成分「反應」裡的三個層次：I do, I have, I am

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來賓：尹麗喬 (George) 博士
哈佛大學政府系博士，現為台灣大學大陸研究中心特約研究員、美國哈佛大學費正清中國研究中心研究員。專長為國際安全研究及中美關係。曾任職於美國斯沃斯摩爾學院（Swarthmore College）及達特茅斯學院（Dartmouth College），並為大西洋理事會（Atlantic Council）客座資深研究員。

🟠【國際大局 X 地緣政治：認識區域風險，決策必備的戰略思維】
✅經典原理 Ｘ 歷史背景 Ｘ 具體案例
✅6大領域學者專家，深入淺出專業解析
✅6大核心主題，全方位洞察世界脈動
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本集亮點：
🔸今年 APEC 拜習會透露給世界什麼重要訊息？
🔸媒體報導習近平在拜習會「否認攻台時間表」，如何解讀這項訊息？
🔸大國關係層層疊疊，美中關係惡化、台灣不一定比較有保障
🔸「強國等距」對小國來說，真的是好策略嗎？
🔸「台灣不缺戰略思維，但缺統合」，我們有可能跨越國內歧見、統合制定對外的戰略嗎？
🔸北京喊出的「東升西降」，是真的嗎？
🔸已經出現戰爭疲乏、孤立主義興起的西方民主陣營，對台灣有什麼影響？
🔸如果國際間的談判都是高層交流，作為老百姓為什麼要關心國際政治？
🔸有個陰晴不定的大國鄰居，一個小國該如何「如何嚇阻但不挑釁，安撫但是不綏靖」

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來賓：王信賢教授
國立政治大學東亞研究所特聘教授，長期投身政治社會學、比較政治、中國大陸社會專題、兩岸關係⋯⋯等領域研究。

本集亮點：
🔸 台灣在研究共產黨架構、習近平思想的優勢
🔸 秦剛、李玉超、李尚福⋯⋯中共高層接連消失，代表⋯⋯？
🔸 瓦格納叛變對習近平衝擊很大？！
🔸 國內經濟衰退、中國社會內部對黨中央的信任變化
🔸 對北京來說，統一是必然，但什麼是成本最小的方式？
🔸 北京的注意力不僅僅在台海，台海問題受高度重視很大原因是「美中關係」
🔸 「統一有時間表，武統沒有」
🔸 習近平是個什麼樣的人——不安全感、能忍、他在意的是⋯⋯
🔸 中共常用的正、反、合辯證法
🔸 學術上如何「研究一個人」？

🟠【國際大局 X 地緣政治：認識區域風險，決策必備的戰略思維】
✅經典原理 Ｘ 歷史背景 Ｘ 具體案例
✅6大領域學者專家，深入淺出專業解析
✅6大核心主題，全方位洞察世界脈動
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來賓：馮翊綱老師
相聲瓦舍創辦人與現任藝術總監，同時也是教授、劇作家、劇場表演藝術家，是台灣享有盛名的相聲大師。

🟠【相聲瓦舍】《包黑子壞壞》購票連結

本集亮點：
🔸 相聲的定義、涵括範圍可能比你我想得寬廣
🔸 創立幾十年，主流媒體從電視到短影音，相聲瓦舍如何在變動中持續製造笑聲？
🔸 喜劇的核心——「幽默」，幽默是非常嚴肅的
🔸 Humor 為何翻為「幽默」
🔸 遇到不好溝通、難以理解你的人，用故事解除他的武裝
🔸 《包黑子壞壞》的劇情架構 & 創作由來
🔸 閱讀就只是閱讀，不為了刻意尋找靈感，點子反而就來了
🔸 相聲瓦舍裡有「壞蛋」所以好看？！
🔸 為何說：「宋少卿是璀璨鑽石，馮翊綱是那塊黑絨布」
🔸 賴聲川老師曾寫過一個劇本給馮翊綱、宋少卿老師首演，但事不成？
🔸 相聲瓦舍——以「相聲」出發，行「瓦舍」之實
🔸 以政治人物作為題材的創作意願越來越低，為什麼？
🔸 「人人都是創作者？！」——人人都可以是創作者，但憑什麼賣票


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